Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
MedSwiss Plastika
Входим в ТОП-10 лучших клиник Санкт-Петербурга
+7 (812) 318-03-03
+7 (812) 318-03-03
Заказать звонок
E-mail
estetic@medswiss-spb.ru
Адрес
ул. Гаккелевская, д. 21А
пн-вс: 08:00 — 21:00
Московский пр., д. 119
пн-вс: 08:00 — 21:00
Обуховской Обороны пр., д. 120Б
пн-сб: 08:00 — 21:00, вс: 10:00 — 17:00
Запись онлайн
Услуги
  • Пластика век
    • Блефаропластика верхних век
    • Блефаропластика нижних век
    • Коррекция ориентальных век
    • Круговая блефаропластика
    • Удаление мешков под глазами
  • Пластика груди
    • Восстановление груди
    • Замена грудных имплантов
    • Коррекция соска и ареолы
    • Коррекция тубулярной груди
    • Лечение гинекомастии
    • Повторная маммопластика
    • Подтяжка груди
    • Увеличение груди
    • Удаление груди
    • Уменьшение груди
    • Липофилинг груди
  • Пластика лица и шеи
    • V-Y пластика губ
    • Броупексия (подтяжка бровей)
    • Височный лифтинг
    • Липосакция подбородка
    • Липосакция шеи
    • Липофилинг лица
    • Пластика лица
    • Подтяжка шеи
    • Удаление комков Биша
    • Хейлопластика
    • Чек-лифтинг
    • Эндоскопический лифтинг лица
    • Подтяжка лица
  • Пластика ног и ягодиц
    • Липосакция бедер
    • Липосакция коленей
    • Липосакция ягодиц
    • Липофилинг ягодиц
    • Увеличение ягодиц
    • Феморопластика
  • Пластика носа
    • Коррекция кончика носа
    • Коррекция крыльев носа
    • Коррекция спинки носа
    • Мужская ринопластика
    • Операция по удалению горбинки носа
  • Пластика рук
    • Липосакция рук
    • Липофилинг кистей рук
    • Подтяжка плеч
    • Липосакция плеч
  • Пластика тела
    • Ушивание диастаза
    • Коррекция пупка
    • Липосакция поясницы
    • Липосакция спины
    • Липоскульптура
    • Абдоминопластика
    • Липосакция живота
    • Миниабдоминопластика
    • Пластика живота после родов
  • Пластика ушей
    • Восстановление мочек
    • Коррекция лопоухости
    • Коррекция мочек
    • Коррекция ушной раковины
  • Интимная пластика
    • Лабиопластика
    • Пластика больших половых губ
    • Пластика лобка
    • Пластика малых половых губ
    • Липосакция лобка
    • Подтяжка лобка
  • Другие услуги
    • Консультация пластического хирурга
    • Коррекция рубцов
    • Удаление келоидных рубцов
Хирурги
Цены
  • Пластика век
    • Блефаропластика
    • Коррекция разреза
    • Липофилинг век
  • Пластика груди
    • Восстановление груди
    • Замена имплантов
    • Коррекция соска и ареолы
    • Подтяжка груди
    • Увеличение груди
    • Удаление груди
    • Уменьшение груди
  • Пластика лица и шеи
    • Коррекция формы шеи
    • Пластика губ
    • Пластика лица
  • Пластика ног и ягодиц
    • Коррекция бедер
    • Коррекция голеней
    • Коррекция коленей
    • Увеличение ягодиц
  • Пластика носа
    • Ринопластика
  • Пластика рук
    • Коррекция плеч
    • Пластика кистей
  • Пластика тела
    • Комплексные операции на теле
    • Коррекция пупка
    • Корреция живота
    • Корреция спины
  • Пластика ушей
    • Коррекция лопоухости
    • Коррекция мочки уха
    • Коррекция ушной раковины
  • Стационар
    • Анестезия
    • Пребывание в стационаре
  • Интимная пластика
    • Коррекция лобка
    • Коррекция половых губ
  • Другие услуги
    • Консультация пластического хирурга
    • Коррекция рубцов
Акции
  • Акции
  • Скидки
Портфолио
  • Блефаропластика
    • Блефаропластика азиатских век
    • Верхняя блефаропластика
    • Круговая блефаропластика
    • Нижняя блефаропластика
    • Удаление мешков под глазами
  • Маммопластика
    • Гинекомостия
    • Подтяжка груди
    • Увеличение груди
    • Уменьшение груди
  • Отопластика (пластика ушей)
    • Коррекция лопоухости
    • Коррекция мочек
  • Пластика лица и шеи
    • Липосакция подбородка
    • Подтяжка лица
  • Пластика рук
    • Брахиопластика
    • Липофилинг кистей рук
  • Пластика тела
    • Абдоминопластика
    • Липосакция живота
    • Липосакция спины и боков
    • Миниабдоминопластика
  • Пластическая хирургия ног и ягодиц
    • Липосакция бедер
    • Липофилинг ягодиц
  • Ринопластика (пластика носа)
    • Коррекция кончика носа
    • Спинка носа
Отзывы
Блог
О нас
  • О клинике
  • Вопросы и ответы
  • Отзывы
  • Новости
  • Правовая информация
  • Сертификаты и дипломы
Контакты
MedSwiss Plastika
Входим в ТОП-10 лучших клиник Санкт-Петербурга
+7 (812) 318-03-03
+7 (812) 318-03-03
E-mail
estetic@medswiss-spb.ru
Адрес
ул. Гаккелевская, д. 21А
пн-вс: 08:00 — 21:00
Московский пр., д. 119
пн-вс: 08:00 — 21:00
Обуховской Обороны пр., д. 120Б
пн-сб: 08:00 — 21:00, вс: 10:00 — 17:00
Заказать звонок
Запись онлайн
Кабинет
Услуги
  • Пластика век
    • Блефаропластика верхних век
    • Блефаропластика нижних век
    • Коррекция ориентальных век
    • Круговая блефаропластика
    • Удаление мешков под глазами
  • Пластика груди
    • Восстановление груди
    • Замена грудных имплантов
    • Коррекция соска и ареолы
    • Коррекция тубулярной груди
    • Лечение гинекомастии
    • Повторная маммопластика
    • Подтяжка груди
    • Увеличение груди
    • Удаление груди
    • Уменьшение груди
    • Липофилинг груди
  • Пластика лица и шеи
    • V-Y пластика губ
    • Броупексия (подтяжка бровей)
    • Височный лифтинг
    • Липосакция подбородка
    • Липосакция шеи
    • Липофилинг лица
    • Пластика лица
    • Подтяжка шеи
    • Удаление комков Биша
    • Хейлопластика
    • Чек-лифтинг
    • Эндоскопический лифтинг лица
    • Подтяжка лица
  • Пластика ног и ягодиц
    • Липосакция бедер
    • Липосакция коленей
    • Липосакция ягодиц
    • Липофилинг ягодиц
    • Увеличение ягодиц
    • Феморопластика
  • Пластика носа
    • Коррекция кончика носа
    • Коррекция крыльев носа
    • Коррекция спинки носа
    • Мужская ринопластика
    • Операция по удалению горбинки носа
  • Пластика рук
    • Липосакция рук
    • Липофилинг кистей рук
    • Подтяжка плеч
    • Липосакция плеч
  • Пластика тела
    • Ушивание диастаза
    • Коррекция пупка
    • Липосакция поясницы
    • Липосакция спины
    • Липоскульптура
    • Абдоминопластика
    • Липосакция живота
    • Миниабдоминопластика
    • Пластика живота после родов
  • Пластика ушей
    • Восстановление мочек
    • Коррекция лопоухости
    • Коррекция мочек
    • Коррекция ушной раковины
  • Интимная пластика
    • Лабиопластика
    • Пластика больших половых губ
    • Пластика лобка
    • Пластика малых половых губ
    • Липосакция лобка
    • Подтяжка лобка
  • Другие услуги
    • Консультация пластического хирурга
    • Коррекция рубцов
    • Удаление келоидных рубцов
Хирурги
Цены
  • Пластика век
    • Блефаропластика
    • Коррекция разреза
    • Липофилинг век
  • Пластика груди
    • Восстановление груди
    • Замена имплантов
    • Коррекция соска и ареолы
    • Подтяжка груди
    • Увеличение груди
    • Удаление груди
    • Уменьшение груди
  • Пластика лица и шеи
    • Коррекция формы шеи
    • Пластика губ
    • Пластика лица
  • Пластика ног и ягодиц
    • Коррекция бедер
    • Коррекция голеней
    • Коррекция коленей
    • Увеличение ягодиц
  • Пластика носа
    • Ринопластика
  • Пластика рук
    • Коррекция плеч
    • Пластика кистей
  • Пластика тела
    • Комплексные операции на теле
    • Коррекция пупка
    • Корреция живота
    • Корреция спины
  • Пластика ушей
    • Коррекция лопоухости
    • Коррекция мочки уха
    • Коррекция ушной раковины
  • Стационар
    • Анестезия
    • Пребывание в стационаре
  • Интимная пластика
    • Коррекция лобка
    • Коррекция половых губ
  • Другие услуги
    • Консультация пластического хирурга
    • Коррекция рубцов
Акции
  • Акции
  • Скидки
Портфолио
  • Блефаропластика
    • Блефаропластика азиатских век
    • Верхняя блефаропластика
    • Круговая блефаропластика
    • Нижняя блефаропластика
    • Удаление мешков под глазами
  • Маммопластика
    • Гинекомостия
    • Подтяжка груди
    • Увеличение груди
    • Уменьшение груди
  • Отопластика (пластика ушей)
    • Коррекция лопоухости
    • Коррекция мочек
  • Пластика лица и шеи
    • Липосакция подбородка
    • Подтяжка лица
  • Пластика рук
    • Брахиопластика
    • Липофилинг кистей рук
  • Пластика тела
    • Абдоминопластика
    • Липосакция живота
    • Липосакция спины и боков
    • Миниабдоминопластика
  • Пластическая хирургия ног и ягодиц
    • Липосакция бедер
    • Липофилинг ягодиц
  • Ринопластика (пластика носа)
    • Коррекция кончика носа
    • Спинка носа
Отзывы
Блог
О нас
  • О клинике
  • Вопросы и ответы
  • Отзывы
  • Новости
  • Правовая информация
  • Сертификаты и дипломы
Контакты
    "/>
    MedSwiss Plastika
    Услуги
    • Пластика век
      • Блефаропластика верхних век
      • Блефаропластика нижних век
      • Коррекция ориентальных век
      • Круговая блефаропластика
      • Удаление мешков под глазами
    • Пластика груди
      • Восстановление груди
      • Замена грудных имплантов
      • Коррекция соска и ареолы
      • Коррекция тубулярной груди
      • Лечение гинекомастии
      • Повторная маммопластика
      • Подтяжка груди
      • Увеличение груди
      • Удаление груди
      • Уменьшение груди
      • Липофилинг груди
    • Пластика лица и шеи
      • V-Y пластика губ
      • Броупексия (подтяжка бровей)
      • Височный лифтинг
      • Липосакция подбородка
      • Липосакция шеи
      • Липофилинг лица
      • Пластика лица
      • Подтяжка шеи
      • Удаление комков Биша
      • Хейлопластика
      • Чек-лифтинг
      • Эндоскопический лифтинг лица
      • Подтяжка лица
    • Пластика ног и ягодиц
      • Липосакция бедер
      • Липосакция коленей
      • Липосакция ягодиц
      • Липофилинг ягодиц
      • Увеличение ягодиц
      • Феморопластика
    • Пластика носа
      • Коррекция кончика носа
      • Коррекция крыльев носа
      • Коррекция спинки носа
      • Мужская ринопластика
      • Операция по удалению горбинки носа
    • Пластика рук
      • Липосакция рук
      • Липофилинг кистей рук
      • Подтяжка плеч
      • Липосакция плеч
    • Пластика тела
      • Ушивание диастаза
      • Коррекция пупка
      • Липосакция поясницы
      • Липосакция спины
      • Липоскульптура
      • Абдоминопластика
      • Липосакция живота
      • Миниабдоминопластика
      • Пластика живота после родов
    • Пластика ушей
      • Восстановление мочек
      • Коррекция лопоухости
      • Коррекция мочек
      • Коррекция ушной раковины
    • Интимная пластика
      • Лабиопластика
      • Пластика больших половых губ
      • Пластика лобка
      • Пластика малых половых губ
      • Липосакция лобка
      • Подтяжка лобка
    • Другие услуги
      • Консультация пластического хирурга
      • Коррекция рубцов
      • Удаление келоидных рубцов
    Хирурги
    Цены
    • Пластика век
      • Блефаропластика
      • Коррекция разреза
      • Липофилинг век
    • Пластика груди
      • Восстановление груди
      • Замена имплантов
      • Коррекция соска и ареолы
      • Подтяжка груди
      • Увеличение груди
      • Удаление груди
      • Уменьшение груди
    • Пластика лица и шеи
      • Коррекция формы шеи
      • Пластика губ
      • Пластика лица
    • Пластика ног и ягодиц
      • Коррекция бедер
      • Коррекция голеней
      • Коррекция коленей
      • Увеличение ягодиц
    • Пластика носа
      • Ринопластика
    • Пластика рук
      • Коррекция плеч
      • Пластика кистей
    • Пластика тела
      • Комплексные операции на теле
      • Коррекция пупка
      • Корреция живота
      • Корреция спины
    • Пластика ушей
      • Коррекция лопоухости
      • Коррекция мочки уха
      • Коррекция ушной раковины
    • Стационар
      • Анестезия
      • Пребывание в стационаре
    • Интимная пластика
      • Коррекция лобка
      • Коррекция половых губ
    • Другие услуги
      • Консультация пластического хирурга
      • Коррекция рубцов
    Акции
    • Акции
    • Скидки
    Портфолио
    • Блефаропластика
      • Блефаропластика азиатских век
      • Верхняя блефаропластика
      • Круговая блефаропластика
      • Нижняя блефаропластика
      • Удаление мешков под глазами
    • Маммопластика
      • Гинекомостия
      • Подтяжка груди
      • Увеличение груди
      • Уменьшение груди
    • Отопластика (пластика ушей)
      • Коррекция лопоухости
      • Коррекция мочек
    • Пластика лица и шеи
      • Липосакция подбородка
      • Подтяжка лица
    • Пластика рук
      • Брахиопластика
      • Липофилинг кистей рук
    • Пластика тела
      • Абдоминопластика
      • Липосакция живота
      • Липосакция спины и боков
      • Миниабдоминопластика
    • Пластическая хирургия ног и ягодиц
      • Липосакция бедер
      • Липофилинг ягодиц
    • Ринопластика (пластика носа)
      • Коррекция кончика носа
      • Спинка носа
    Отзывы
    Блог
    О нас
    • О клинике
    • Вопросы и ответы
    • Отзывы
    • Новости
    • Правовая информация
    • Сертификаты и дипломы
    Контакты
      "/>
      +7 (812) 318-03-03
      Заказать звонок
      E-mail
      estetic@medswiss-spb.ru
      Адрес
      ул. Гаккелевская, д. 21А
      пн-вс: 08:00 — 21:00
      Московский пр., д. 119
      пн-вс: 08:00 — 21:00
      Обуховской Обороны пр., д. 120Б
      пн-сб: 08:00 — 21:00, вс: 10:00 — 17:00
      Запись онлайн
      MedSwiss Plastika
      Телефоны
      +7 (812) 318-03-03
      Заказать звонок
      E-mail
      estetic@medswiss-spb.ru
      Адрес
      ул. Гаккелевская, д. 21А
      пн-вс: 08:00 — 21:00
      Московский пр., д. 119
      пн-вс: 08:00 — 21:00
      Обуховской Обороны пр., д. 120Б
      пн-сб: 08:00 — 21:00, вс: 10:00 — 17:00
      MedSwiss Plastika
      • Услуги
        • Услуги
        • Пластика век
          • Пластика век
          • Блефаропластика верхних век
          • Блефаропластика нижних век
          • Коррекция ориентальных век
          • Круговая блефаропластика
          • Удаление мешков под глазами
        • Пластика груди
          • Пластика груди
          • Восстановление груди
          • Замена грудных имплантов
          • Коррекция соска и ареолы
          • Коррекция тубулярной груди
          • Лечение гинекомастии
          • Повторная маммопластика
          • Подтяжка груди
          • Увеличение груди
          • Удаление груди
          • Уменьшение груди
          • Липофилинг груди
        • Пластика лица и шеи
          • Пластика лица и шеи
          • V-Y пластика губ
          • Броупексия (подтяжка бровей)
          • Височный лифтинг
          • Липосакция подбородка
          • Липосакция шеи
          • Липофилинг лица
          • Пластика лица
          • Подтяжка шеи
          • Удаление комков Биша
          • Хейлопластика
          • Чек-лифтинг
          • Эндоскопический лифтинг лица
          • Подтяжка лица
        • Пластика ног и ягодиц
          • Пластика ног и ягодиц
          • Липосакция бедер
          • Липосакция коленей
          • Липосакция ягодиц
          • Липофилинг ягодиц
          • Увеличение ягодиц
          • Феморопластика
        • Пластика носа
          • Пластика носа
          • Коррекция кончика носа
          • Коррекция крыльев носа
          • Коррекция спинки носа
          • Мужская ринопластика
          • Операция по удалению горбинки носа
        • Пластика рук
          • Пластика рук
          • Липосакция рук
          • Липофилинг кистей рук
          • Подтяжка плеч
          • Липосакция плеч
        • Пластика тела
          • Пластика тела
          • Ушивание диастаза
          • Коррекция пупка
          • Липосакция поясницы
          • Липосакция спины
          • Липоскульптура
          • Абдоминопластика
          • Липосакция живота
          • Миниабдоминопластика
          • Пластика живота после родов
        • Пластика ушей
          • Пластика ушей
          • Восстановление мочек
          • Коррекция лопоухости
          • Коррекция мочек
          • Коррекция ушной раковины
        • Интимная пластика
          • Интимная пластика
          • Лабиопластика
          • Пластика больших половых губ
          • Пластика лобка
          • Пластика малых половых губ
          • Липосакция лобка
          • Подтяжка лобка
        • Другие услуги
          • Другие услуги
          • Консультация пластического хирурга
          • Коррекция рубцов
          • Удаление келоидных рубцов
      • Хирурги
      • Цены
        • Цены
        • Пластика век
          • Пластика век
          • Блефаропластика
          • Коррекция разреза
          • Липофилинг век
        • Пластика груди
          • Пластика груди
          • Восстановление груди
          • Замена имплантов
          • Коррекция соска и ареолы
          • Подтяжка груди
          • Увеличение груди
          • Удаление груди
          • Уменьшение груди
        • Пластика лица и шеи
          • Пластика лица и шеи
          • Коррекция формы шеи
          • Пластика губ
          • Пластика лица
        • Пластика ног и ягодиц
          • Пластика ног и ягодиц
          • Коррекция бедер
          • Коррекция голеней
          • Коррекция коленей
          • Увеличение ягодиц
        • Пластика носа
          • Пластика носа
          • Ринопластика
        • Пластика рук
          • Пластика рук
          • Коррекция плеч
          • Пластика кистей
        • Пластика тела
          • Пластика тела
          • Комплексные операции на теле
          • Коррекция пупка
          • Корреция живота
          • Корреция спины
        • Пластика ушей
          • Пластика ушей
          • Коррекция лопоухости
          • Коррекция мочки уха
          • Коррекция ушной раковины
        • Стационар
          • Стационар
          • Анестезия
          • Пребывание в стационаре
        • Интимная пластика
          • Интимная пластика
          • Коррекция лобка
          • Коррекция половых губ
        • Другие услуги
          • Другие услуги
          • Консультация пластического хирурга
          • Коррекция рубцов
      • Акции
        • Акции
        • Акции
        • Скидки
      • Портфолио
        • Портфолио
        • Блефаропластика
          • Блефаропластика
          • Блефаропластика азиатских век
          • Верхняя блефаропластика
          • Круговая блефаропластика
          • Нижняя блефаропластика
          • Удаление мешков под глазами
        • Маммопластика
          • Маммопластика
          • Гинекомостия
          • Подтяжка груди
          • Увеличение груди
          • Уменьшение груди
        • Отопластика (пластика ушей)
          • Отопластика (пластика ушей)
          • Коррекция лопоухости
          • Коррекция мочек
        • Пластика лица и шеи
          • Пластика лица и шеи
          • Липосакция подбородка
          • Подтяжка лица
        • Пластика рук
          • Пластика рук
          • Брахиопластика
          • Липофилинг кистей рук
        • Пластика тела
          • Пластика тела
          • Абдоминопластика
          • Липосакция живота
          • Липосакция спины и боков
          • Миниабдоминопластика
        • Пластическая хирургия ног и ягодиц
          • Пластическая хирургия ног и ягодиц
          • Липосакция бедер
          • Липофилинг ягодиц
        • Ринопластика (пластика носа)
          • Ринопластика (пластика носа)
          • Коррекция кончика носа
          • Спинка носа
      • Отзывы
      • Блог
      • О нас
        • О нас
        • О клинике
        • Вопросы и ответы
        • Отзывы
        • Новости
        • Правовая информация
        • Сертификаты и дипломы
      • Контакты
      Запись онлайн
      • +7 (812) 318-03-03
        • Телефоны
        • +7 (812) 318-03-03
        • Заказать звонок
      • ул. Гаккелевская, д. 21А
        пн-вс: 08:00 — 21:00
        Московский пр., д. 119
        пн-вс: 08:00 — 21:00
        Обуховской Обороны пр., д. 120Б
        пн-сб: 08:00 — 21:00, вс: 10:00 — 17:00
      • estetic@medswiss-spb.ru

      Как убрать живот

      Главная
      —
      Статьи
      —
      Полезные советы
      —Как убрать живот
      Как убрать живот
         Полезные советы
        24 октября 2024
         ~13 минут

      Жировые отложения в области живота – проблема, которая одинаково беспокоит мужчин и женщин, молодых и пожилых людей. Складки жира на талии вызывают недовольство собственной фигурой, провоцируют психологический дискомфорт, могут стать причиной глубокой депрессии. Выпирающий и висячий живот также влечет за собой ухудшение здоровья. Из-за нарушения микроциркуляции тканей увеличивается риск развития сахарного диабета, ишемической болезни, атеросклероза сосудов, инфарктов и инсульта.

      Чтобы быстро уменьшить объем талии и убрать лишний жир с боков, нужно предпринять определенные усилия. Рассказываем, как избавиться от живота и сохранить свое здоровье.

      Причины появления большого живота

      Прежде чем выбрать метод, как убрать жировые избытки с живота, нужно понимать природу данной проблемы. Жировые отложения могут быть подкожными или внутренними, то есть когда увеличение объемов фигуры происходит за счет формирования жирового избытка внутри брюшной полости вокруг внутренних органов (его еще называют висцеральным). Оба варианта являются опасными, поскольку способны запустить развития различных заболеваний.

      Огромное скопление жировой ткани в нижней части живота может быть следствием различных причин. И прежде чем выбирать подходящий способ борьбы с избыточным весом, необходимо пройти обследование и определить факторы, которые спровоцировали набор массы тела. Чаще всего живот может выпирать и обвисать в результате:

      • Нездорового образа жизни. Отложение жира может быть следствием неправильного питания (употребления «быстрых» углеводов, сладостей, жирной пищи), отсутствия физической активности. При таких условиях замедляется обмен веществ, нарушается процесс расщепления углеводов. Это ведет к выработке большого количества инсулина, который стимулирует образование жировых клеток и их отложение на тканях.
      • Нарушения гормонального фона. Избыточное образование кортизола, который также называют гормоном стресса, ведет к увеличению аппетита, перееданию и, как следствие, к увеличению массы тела. Также проблема наблюдается у женщин при чрезмерной выработке эстрогенов в яичниках. Среди мужчин увеличение объемов талии связано с недостатком тестостерона, который с возрастом вырабатывается в меньшем количестве, что может привести к ожирению. Отдельно стоит сказать о таком феномене, как «пивной живот», который появляется из-за гормональных нарушений, происходящих в организме в результате чрезмерного потребления пенного напитка.
      • Увядания организма с возрастом. С годами происходит изменение режима работы внутренних органов, снижается скорость протекания обменных процессов, мышцы постепенно утрачивают тонус. Также на фоне уменьшения выработки мужских и женских половых гормонов происходит накопление жировых клеток. Даже если парни и девушки на протяжении всей жизни были стройными, имели плоский живот, то после 50-55 лет зачастую у них появляются признаки ожирения.
      • Системных нарушений и заболеваний внутренних органов. Среди причин, которые могут спровоцировать отложение жира на животе и боках, выделяются такие системные расстройства, как поликистоз яичников, гипотиреоз, злокачественные опухоли поджелудочной железы.

      У женщин отдельно стоит выделить увеличение объема живота и образование избытка кожи после беременности и родов. В результате роста плода происходит растяжение мышц пресса, после рождения малыша или кесарева сечения они могут не восстановиться. Это ведет к формированию так называемого «кожного фартука».

      Методы решения проблемы в домашних условиях

      Первый и самый главный совет, как избавиться от жира на животе, - это придерживаться принципов здорового питания. Рацион должен быть разнообразным, включать продукты, сбалансированные по содержанию белков, углеводов и жиров. Если имеются проблемы с лишним весом, то похудеть поможет низкокалорийная диета. Суть ее состоит в том, чтобы каждый день потреблять калорий меньше, чем требуется для обеспечения жизнедеятельности.

      Мужчинам нужно в сутки до 2000 кКал, женщинам – около 1500 кКал. Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо создать искусственный дефицит калорий. Это можно сделать, уменьшив размер порций, исключив из рациона высококалорийные продукты и заменив их на более полезные суперфуды.

      Первый шаг к тому, как убрать живот в домашних условиях, – это пересмотреть подходы к еде и сделать упор на следующие продукты:

      • белки – мясо и рыба с пониженным содержанием жира, молочные продукты;
      • источники полезных полиненасыщенных жиров – растительные масла, орехи, морская рыба;
      • медленные углеводы, которые расщепляются в течение нескольких часов и постепенно высвобождают сахар, - овощи и фрукты, бобовые культуры, отдельные виды круп.

      Параллельно с этим нужно следить за питьевым режимом и каждый день выпивать не менее 30 мл воды на каждый килограмм веса.

      Вместе с диетой в домашних условиях помогают похудеть умеренные занятия спортом. Если задаетесь вопросом, как быстро убрать живот с помощью физических упражнений, то в план тренировок стоит включить:

      • бег трусцой или спортивную (или скандинавскую) ходьбу (второй вариант предпочтительнее, так как удается защитить суставы от чрезмерной нагрузки);
      • плавание;
      • велопрогулки.

      Тренировки должны проходить в умеренном темпе. Так удастся не только избавиться от лишнего веса и сделать талию стройной, но и улучшить настроение, восстановить микроциркуляцию и питание тканей, нормализовать гормональный фон.

      ВАЖНО! Диета и физические упражнения определенно оказывают благотворное влияние на организм и поддерживают здоровье. Но при резком похудении или после беременности образуется избыток кожи, никакие тренировки не в силах от него избавить. Единственный эффективный вариант, как убрать живот после родов и массированной потери веса, – это хирургическая операция.

      Косметология

      Еще один относительно быстрый и щадящий метод, как убрать живот мужчине или женщине, - это обратиться за помощью к косметологам. В арсенале современных клиник красоты есть немало методик, направленных на устранение избытков жировой ткани, повышение тонуса кожных покровов и улучшение рельефа фигуры.

      Чтобы убрать жир с живота и боков, стоит попробовать следующие процедуры:

      • LPG-массаж – на проблемную зону одновременно воздействуют вакуумом и механическим способом, это помогает восстановить микроциркуляцию на клеточном уровне, запустить процесс разрушения подкожно-жировой клетчатки, улучшить отток лимфы.
      • Ультразвуковая кавитация – ультразвуковые волны разогревают жировую ткань, способствуют разрушению клеточных мембран, а продукты распада выводятся естественным образом через кровь и лимфу.  Введение препаратов-липолитиков – инъекции специальных веществ, которые способствуют расщеплению жировой ткани, эффективны для удаления локальных отложения в особенно проблемных зонах, например, на боках.
      • Прессотерапия – эффект похудения достигается за счет локального воздействия сжатым возрастом на проблемные области тела. Прессотерапия стимулирует расщепление липидов, восстанавливает работу лимфатической системы, улучшает качество кожи.
      • Инфракрасная сауна – один из способов, как убрать живот женщине, заключается в воздействии на проблемную область инфракрасным теплом. В результате происходит разогревание жировых клеток, что ведет к их разрушению.

      Недостатком косметологии является то, что для достижения результата требуется проходить курс процедур. Поскольку их стоимость зачастую довольно высокая, позволить себе такие сеансы может ограниченное число мужчин и женщин. Кроме того, для поддержания достигнутого результата требуется периодически повторять курсы.

      Пластическая хирургия

      Пожалуй, самый эффективный и быстрый способ удаление избытков кожи и жировой ткани в области талии – это сделать пластическую операцию. Если правильно подобрать методику с учетом индивидуальных особенностей организма, то удастся решить проблему на долгие годы и получить действительно выраженный результат.

      В пластической хирургии существует несколько методов, как убрать низ живота. Это:

      • Липосакция. Проводится для удаления небольших жировых отложений в области талии, в том числе эффективна для проработки наиболее проблемных зон, который сложно скорректировать другими способами. Липосакция может проводиться изолированно как отдельная операция или в комплексе с другими вмешательствами, направленными на коррекцию фигуры.
      • Абдоминопластика. Классическая, эндоскопическая или мини-абдоминопластика помогает избавиться от жирового фартука и обрести стройные контуры фигуры. Методика травматичная и требует определенного времени на восстановление, однако только абдоминопластика позволяет быстро избавиться от лишней кожи и подтянуть животик.

      Преимущества пластической хирургии состоят в том, что полученный эффект при правильном уходе за кожей и соблюдении рекомендаций врача сохраняется надолго.

      Если вы задаетесь вопросом, как убрать живот и получить потрясающий результат, то мы ждем вас в клинике MedSwiss в Санкт-Петербурге. Опытные пластические хирурги проведут осмотр и комплексное обследование, предложат оптимальные методики коррекции фигуры и будут сопровождать на всех этапах вашего преображения. Чтобы подобрать удобную дату и время для посещения, задать дополнительные вопросы – свяжитесь с администраторами нашей клиники удобным для вас способом.

      Услуги

      Липосакция живота
      от 25 720 ₽
      Абдоминопластика
      от 153 160 ₽

      Сотрудники

      Пластический хирург, врач высшей категории
      Дощук Андрей Иванович
      Пластический хирург, врач высшей категории
      Дощук Андрей Иванович
      Успешных операций: > 3 000
      Запись онлайн
      Пластический хирург, флеболог, зав.отделением хирургии
      Маркин Михаил Александрович
      Пластический хирург, флеболог, зав.отделением хирургии
      Маркин Михаил Александрович
      Успешных операций: > 2 000
      Запись онлайн
      Пластический хирург
      Нестерук Олег Леонидович
      Пластический хирург
      Нестерук Олег Леонидович
      Успешных операций: > 3 000
      Запись онлайн
      Пластический хирург, зав.стационаром
      Распопина Татьяна Александровна
      Пластический хирург, зав.стационаром
      Распопина Татьяна Александровна
      Успешных операций: > 1 700
      Запись онлайн
      Назад к списку
      Контакты

      Оставьте заявку

      Обсудим задачи, найдем оптимальное решение и запланируем работы. Ответим на вопросы и расскажем подробнее о действующих акциях. Будем на связи!
      Поменять картинку
      Подписывайтесь
      на новости и акции
      MedSwiss Plastika
      Запись онлайн
      Поиск
      Компания
      О клинике
      Вопросы и ответы
      Отзывы
      Новости
      Правовая информация
      Сертификаты и дипломы
      Услуги
      Пластика век
      Пластика груди
      Пластика лица и шеи
      Пластика ног и ягодиц
      Пластика носа
      Пластика рук
      Пластика тела
      Пластика ушей
      Интимная пластика
      Другие услуги
      +7 (812) 318-03-03
      +7 (812) 318-03-03
      Заказать звонок
      E-mail
      estetic@medswiss-spb.ru
      Адрес
      ул. Гаккелевская, д. 21А
      пн-вс: 08:00 — 21:00
      Московский пр., д. 119
      пн-вс: 08:00 — 21:00
      Обуховской Обороны пр., д. 120Б
      пн-сб: 08:00 — 21:00, вс: 10:00 — 17:00
      Заказать звонок
      estetic@medswiss-spb.ru
      ул. Гаккелевская, д. 21А
      пн-вс: 08:00 — 21:00
      Московский пр., д. 119
      пн-вс: 08:00 — 21:00
      Обуховской Обороны пр., д. 120Б
      пн-сб: 08:00 — 21:00, вс: 10:00 — 17:00
      © 2025 Официальный сайт отделения пластической хирургии сети медицинских центров MedSwiss. Все права защищены.

      Скачать прайс в формате pdf.

      Цены на сайте приведены как справочная информация и не являются публичной офертой.
      *Все цены указаны с учетом всех применимых налогов
      Более точную информацию о стоимости медицинских услуг вы можете получить при очной консультации или по многоканальному телефону +7 (812) 318-03-03.
      Использование персональных данных
      Версия для слабовидящих
      Карта сайта
      Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста